كتاب لماذا ننام ، ماثيو والكر
حالة التوفر:
نفد من المخزون
العمر الموصى به: للنساء
العمر الموصى به: للنساء
عن المنتج
- التنسيق: غلاف عادي | 368 صفحة
- الأبعاد: 129 × 198 × 21 ملم | 269 جرام
- اللغة الإنجليزية
اقرأي الوصف كامل
وصف
- ماثيو ووكر كتاب لماذا ننام ، ربما يكون ماثيو ووكر أحد أكثر الأشخاص نفوذاً على كوكب الأرض المسائي
- يعد النوم أحد أهم جوانب حياتنا وصحتنا وطول العمر ، ومع ذلك يتم إهماله بشكل متزايد في مجتمع القرن الحادي والعشرين ،
- مع عواقب وخيمة: كل مرض رئيسي في العالم المتقدم - الزهايمر والسرطان والسمنة والسكري - له روابط سببية قوية للغاية مع قلة النوم.
- في هذا الكتاب ، وهو الأول من نوعه الذي كتبه خبير علمي ، يستكشف البروفيسور ماثيو ووكر عشرين عامًا من أحدث الأبحاث لحل لغز سبب أهمية النوم.
- بالنظر إلى المخلوقات من جميع أنحاء المملكة الحيوانية بالإضافة إلى الدراسات البشرية الكبرى ،
- لماذا ننام في كل شيء بدءًا من ما يحدث بالفعل أثناء نوم حركة العين السريعة إلى كيفية تأثير الكافيين والكحول على النوم ولماذا تتغير أنماط نومنا عبر العمر ،
- تحويل تقديرنا للظاهرة غير العادية التي تحمي وجودنا.
- "مذهل ، حيوي ... حارس طوف النجاة"
- يجادل أحد كبار علماء النوم بأن النوم أكثر أهمية لصحتنا من النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة
رقم الموديل : 9780141983769
لا يوجد تقييمات لهذا المنتج حتى الآن. كن أول من يقيم هذا المنتج.